阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的...
立秋节气后,夏季的暑湿还未完全散去,加上秋燥逼人,这个时候要注意养生保健,滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏,那该如何...
日常生活中,补肾是很重要的,不仅男性需要补肾,女性也需要补肾,那么该如何补肾最有效呢?除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴...
肾阴虚吃什么?滋阴补肾的食疗是最好选择,那么你了解肾阴虚药膳有哪些吗?下面小编为您介绍9道肾阴虚药膳方,肾阴虚的人要记得...
女人滋阴补血仿佛是女性永恒的话题,因为女性身体的特殊情况,大部分女性都是气血不足,因此,女人的滋阴补血就是一个很重要的...
每种食物都有它的特性,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,最普通的食物其实就是最好的滋补品。...
春季吃什么养肝?肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作,为此,它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时,就会出现周身不...
“立秋"意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉,养生专家提醒,时至立秋,防暑和滋阴润肺...
秋季是一个最适合进补的季节,特别是对于平时体质就较为虚弱的女性,更应该注意秋季养生进补。肾虚并不只是男人才有的问题,女人...
金秋时节常会出现短期的回热天气,秋季是由热转寒,“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,养生首要保养体内阴...
脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而...
内分泌对女人影响至深,不管是为了外在的美丽还是内在的健康,我们都要重视“内分泌失调”这一现象。迅速行动起来,做好日常...
虽然天气还有点炎热,但时令上来说已经是初秋了,秋季最明显的特征,就是气候变得干燥,皮肤比较干燥,易出现缺水的情况。对...
鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。现代医学认为:鸽肉壮...
现在天气很干燥,加上雾霾天,很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编推荐给大...
肾虚症状有哪些?肾虚该怎么办?男人都希望自己“行”,被人家说“不行”是最大的“侮辱”,但是还是有很多男人被肾虚困扰着...
现在秋季已经接近尾声了,马上要迎来寒冷的冬天,冬季进补是最有效吸收的,所以这也是补肾的最佳时机,那么在冬季男性补肾吃什么...
冬季是男性进补的黄金时间,而男性冬季的重点是补肾,都说药补不如食补,饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法,那...
肾脏如何排毒?肾脏是我们人体排毒的主要器官,它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用,肾脏有毒对我们的身体健康危害很大,那...
时下,越来越多的人步入肾虚行列,年龄层也越来越年轻化。中医认为,肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种,辨清属性并加以恰当食疗对...