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相信在日常生活中，很多情侣或夫妻都会遭遇性生活不和谐的尴尬;而尴尬的原因也是状况百出，除了什么阳痿、早泄、性冷淡等常见因素外，下面这5大因素也是广大夫妻、情侣们不得不提防的重点。
一、睡眠不足
早就有医学研究指出，睡眠不足对性欲有明显影响，对于男性来说，如果连续七天睡眠不足，雄性激素水平就会明显下降，性欲就会大大降低;对于女性来说，每多睡一小时，性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠，才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀!
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