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吃橘子有这么多好处,你喜欢吃橘子吗

2018年11月06日 02:34  | 生活网  | 我要评论

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可以美容养颜:

因为橘子中富含维生素c,这对人体有一定的养生效果。而维生素c也是美容养颜的一种微量元素。因此,女孩子多吃橘子,可以促进皮肤光滑细腻,有美容养颜的功效。

可以改善便秘:

因为橘子中含有膳食纤维及果胶,可促进肠胃蠕动,增强胃的消化,也利于增加胃口,因此,便秘患者可以多橘子,这对改善便秘有很好的效果。

可以降血压:

橘子内侧薄皮含有胆固醇,这个有降低血压的效果,对于血压高的患者,可以多吃橘子。这对降血压有一定的效果。

可以消除疲劳:

因为橘子中含有柠檬酸,柠檬酸可以刺激大脑运动,这对于疲倦的人,吃橘子可以消除疲劳。

可以阻断癌细胞生长:

橘子中含有“诺米灵”,这种物质对抗癌有一定的作用。因为它能分解致癌化学物质,使人体内除毒酶的活性提高,阻止致癌物的扩散,可以阻断癌细胞的生长。

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