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当被心爱的人抛弃了，一切憧憬的美好成为泡沫的时候，心就像跌进低谷那样的无助，被抛弃了怎么办和如何调节情绪呢，明星被心爱的男生留下被抛弃的创伤。
二、被抛弃了怎么办，如何调节情绪呢
1、随时保持乐观心态。
无论你遇到什么，天大地大害怕什么。如果你连死都不怕，那么即便被全世界抛弃又怎样，大不了就自己走下去。一个人也是挺好。一个人安安静静和想做什么做什么。
2、勿忘初心方得始终。
之所以没有动力，没有心情是因为没有目标，和没有梦想。如果觉得自己被全世界抛弃，那么只要拥有梦想，你还可以继续走下去。不要忘记当初所追求的请坚持走下去。
3、转移注意力。
一旦你有这个年头，就去想想开心的事情，转移自己胡思乱想的念头，想想身边的人、身边的事情、看到的搞笑的好玩的事物和电视，慢慢就会缓解负能量。
4、你还有友情爱情亲情。
之所以有念头，还是有根源的。如果失去亲情但你还有爱情。如果失去爱情你但还有友情。如果失去友情但你还有亲情。如果什么都没有和你还有你自己。
二、这些明星被抛弃，留下被抛弃的创伤
1、阿娇
陈冠希曾与钟欣桐多次合作并擦出火花，但是艳照门事件的曝光让钟欣桐一夜之间跌入低谷，陈冠希也公开道歉称离开香港娱乐圈。艳照门爆发后阿娇也曾坦言：“陈冠希是他最爱的男人”，我相信你这是真的。然而就是为了留住自己深爱的男人，才同陈冠希一起去拍裸照，当这些照片公布于众后，这场爱情让阿娇伤的一无所有。
2、张柏芝
张柏芝与阿娇的是被同一个男人伤害过的。早在2003年陈冠希和张柏芝被曝发展地下情，期间张柏芝与陈冠希的交往甚为密切，一直到张柏芝与陈冠希的艳照爆发，使得昔日的纯情玉女张柏芝的人气一落千丈。
3、舒淇
1998年拍摄电影《玻璃之城》舒淇与黎明相识，随后两人擦出火花。拍完玻璃之城他们便开始热恋，之后两人就在乐景台公寓开始了同居生活。对于这对恋情，因舆论和粉丝都无法接受他与曾经的脱星相恋。直到1997年金喜善来香港地区参加活动，这与黎明酒吧夜会时，这才被狗仔队曝光二人发展了两年的秘密恋情。
4、谢娜
谢娜与刘烨2002年相爱，是圈内一对“模范情侣”，相爱5年来，感情甜蜜却相当低调。因工作越来越繁忙，聚少离多的生活终于让两人的感情走到了尽头。2007年两人宣布分手。
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