高血压性鼻出血的原因
中老年人高血压性鼻出血在临床中是比较常见的，确诊本病是发病前后血压较高，没有其他鼻部疾病和全身疾病，可有劳累、受凉等诱发史。治疗除局部止血外，还要控制好血压。高血压性鼻出血常需与其他原因引起的鼻出血相鉴别，出血原因不同，治疗方案也不尽相同。
高血压性鼻出血怎么办
高血压患者发生了鼻出血，首先不要惊慌，用纸巾或无菌棉球塞入出血的鼻腔并按压止血，可使用云南白药撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血;然后充分休息，取半坐卧位，用湿毛巾或冰块冰敷额头和双侧颈部。
一般的小量出血均可以经此方法止血，如止血后有头晕、头痛症状，建议到医院及时就诊。如果出血量较多，血液不仅从双侧鼻腔涌出，还从口腔涌出，自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时，尽快想办法前往医院治疗。
怎样预防高血压性鼻出血
1、定期测量和控制血压，尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化大时。
2、少吃油煎烹炸食品，多吃蔬菜瓜果，少饮白酒，晨练时多饮温开水，避免忽冷忽热。
3、尽量少做屏气动作(如吹喇叭等)，有便秘者应及早治疗以防过度屏气，减少头低位动作。
4、高血压患者在治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物(如呋麻滴鼻液等)。
5、秋冬季节进补时一定要根据自己的身体情况有医生的指导下进行，以防进补不当加重高血压病情引发鼻出血;
季节交替如何稳定血压
首先，规范用药。要根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发;其次，注意生活方式调整，不能熬夜，熬夜容易伤阴，最好是晚上11点就睡觉。
运动方式要根据个人体质和喜好决定。推荐快步走，每次坚持半个小时到一个小时。要多动，不要久坐。注意保暖。尤其是早晚，记住春捂秋冻，适当增减衣物。睡前用热水烫烫脚。饮食调理也要加以注意。饮食原则应该是清淡可口。摄取蛋白质方面可以多选豆类蛋白，如黄豆、赤小豆等。还建议吃黑木耳、胡萝卜。黑木耳活血化淤，可以预防高血压。
结束语：以上就是小编为大家介绍的关于高血压的知识，看完这篇文章，大家应该了解了高血压性鼻出血的原因，高血压性鼻出血怎么办，以及怎样预防高血压性鼻出血，希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。
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