说到抑郁症,很多会想到曾经自爆自己得过抑郁症的崔永元。为什么现在越来越多的人会患上抑郁症呢?当人体的受压能力到了多少的时候才会出现抑郁的前兆呢,这些前兆就一定会转化成抑郁症吗?
抑郁正在慢慢侵蚀着人们的生命。如今,面对高压的生活,一些人禁不住压力的“重压”,使身体和心态遭受疾病的折磨。如何早早预防呢?当您出现以下信号时,一定要警惕是否压力过大,进而早早预防及排解压力。
重度痛经
女性压力太大,痛经风险翻倍。可见,压力与痛经有一定的关联。日常生活中,女性朋友要学会如何排解压力,乐观生活,不要被压力“压倒”。
做怪梦
当焦虑过度又手足无措的时候,怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦,应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精,也有助于改善睡眠。良好的睡眠,可缓解白天所带来的疲劳,使身体处于放松的状态。
如对本文有疑问,
点击进行留言回复!!
相关文章:
-
判断你是否肾虚的三症状
导读:是不是觉得有时候到嘴边的话却忘记了内容?是不是经常有朋友说自己的脸色不好?如果频繁的出现这种情况,该注意了,这些都有可能是肾虚的表现。
健忘
如果领导...
[阅读全文]
-
看脸部识健康
《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。
...
[阅读全文]
-
-
指甲发白当心贫血症
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,健康的指甲应该是美丽的粉红色。为你介绍两种指甲症状所对应的身体疾病。
一、指甲苍白
在健...
[阅读全文]
-
中医漫谈:破解你的健康手纹
[导语]“你的初恋是17岁……“他用手指轻点着她的掌纹,一本正经地说。她拼命点头,满眼的吃惊与虔诚。当他们真的“执子之手,与子偕老”后,他坦白,初相识那次”...
[阅读全文]
-
中医望牙辨疾病
窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。
...
[阅读全文]
-
头上的白发告诉你身体病因
中医认为五脏六腑的气机是可以通过人体外表显露出来的,包括面色、眼睛、头发等等。在中医望诊中,非年龄所致的白发也是可以诊断出脏腑病机的。下面,就为大家介绍一下...
[阅读全文]
-
如何从五指看女人的健康状况
中医认为,五指能够反映出五脏六腑的盛衰。因为手指的形态改变与疾病有着密切的联系,观察手指的变化来判断疾病是中医掌纹诊病的不可缺少的步骤之一。
一、拇指...
[阅读全文]
-
观眼屎 尽知眼部疾病
早晨起来,揉一揉惺忪的双眼,有时候会发现少量的眼屎,这是再平常不过的事情了。然而,你不知道的是,通过眼屎可以检查出自己是不是患病,以此来判断自己身体的健康状...
[阅读全文]
-
-
网友评论