随着社会的发展，现在越来越多的让你都非常重视性爱的保健，因为我们都知道性爱不仅仅是人类生养后代的必须，还可以给我们的身日健康带来非常多的保健作用，甚至可以帮助女性保持好身材，拥有更加动人的精神状态。
前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到)，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。”
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