性生活是人的生理需求，每一个人都需要，不仅可以让男女双方体验到性爱的愉悦，还可以增进男女间的情感。一次高质量的性爱，可以让男女双方体验到快乐，甚至让人久久无法忘记。但是在生活中，理想与现实存在差异的，高质量的性爱往旆是可遇而不可求的。那么高质量的性生活具有那些标准呢?
标准一：至少有两次浪漫的接触。“对于女性朋友来说，性爱并不是从宽衣解开始，而是和男人接触的那一刻就已经开始了”。性爱前的1~2天，应该至少安排两次以上的浪漫接触，如爱人间送个小礼物、一起看个电影，或是在繁忙的工作之间发个调情的短信，这些不干起眼的举动都会让女性更快进入状态。
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