对于伴侣夫妻来说，当你在爱爱的时候，只是为了那点肉体快感，或者为了下一代，那样就跟动物真的没什么两样。而一个完美的做爱要的不仅仅是肉体上的快感，而且还需要精神上的快感。尤其对于女性朋友来说，因为男人做爱的目标性特别强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。但女人就不一定了。
性爱就是要全身心的投入进去
1、挑逗疗法
建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。
开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。32岁的马莉结婚已经8年了，她对精神上的性爱前戏有切身体会。“我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说‘你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?’就这样，我们一点一滴地玩着提问与解答，慢慢被唤起，觉得心连得更紧密。
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