我要评论甜蜜而快乐的性事需要有强大的性功能和健康的性器官来支持。男人通常在性事中是主动角色，女人偏向于被动和享受。故此，男人在性事中的消耗比较巨大，好妻子应该时刻关注男人的性功能与性健康，同时要督促丈夫强化性器官哦！
那么，妻子督促男人锻炼性器官，要从哪些方面进行入手呢？
一、强化内转肌锻炼
阴茎的中段到根部，是一种球海绵体肌。如果这种肌肉能力开始衰退，就会有残尿感，并且勃起能力下降。为此，必须对球海绵体肌加以锻炼。球海绵体肌和大腿内侧的内转肌之间有神经连结，想锻炼球海绵体肌，须从锻炼内转肌着手，藉着腿部的开闭，强化该处肌肉。
锻炼方法一：仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住左小腿，右手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。每天5～10次为宜，不可贪多。
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