长期的单身如果造成了性压抑，那么你不妨试试用自慰的方式来解决自己的问题，因为如果长期的压抑下去，不仅对身体的危害是很大的，其对心理的危害也是有的，所以，如何你感觉到自己有长期性压抑的症状，那么你可以用这种无伤大雅的自慰方式来解决这种问题。
医学研究表明， 过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。
合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节，可以用宣泄、转移、升华等方法。偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。
(1)以异物手淫：有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。
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