俗话说"酒色不分家"，在此说的酒不光指酒精饮品，其中也包括各类美食等；而色当然跟美女或帅哥分不开，必然会牵扯性交这件事。不过呢，没有好的身体再"色"也心有余而力不足，所以，必须注重营养保健。推荐几款美食粥，既能满足食欲，又可保护性交功能。
猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克。
制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。 也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，性交阳萎
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