绿豆
绿豆消暑解渴,也有利于人体排出毒素。
燕麦
燕麦有助于肠道蠕动,排出毒素。
小米
小米粥也很适合排毒,还有一定美白作用。
红豆
红豆能够增加人体肠胃的蠕动,助身体排出毒素。
胡萝卜
胡萝卜具有清热解毒的功效。
牛蒡
牛蒡它有促进人体内血液循环,帮助人体血液排出毒素。
芦笋
芦荟能有助于人体排出多余的水分,帮助排毒。
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