黄鳝的功效与作用
1增强记忆力鳝鱼中含有丰富的dha和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
2糖尿病患者理想食品它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
3保护视力可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
食用黄鳝要注意什么
1未满1岁之前,宝宝不爱食用。
2如果对鳝鱼过敏最好不要吃。
3供食用的鳝鱼应该由鲜活鳝鱼烹调。
4鳝鱼血清有毒,但毒素不耐热,能被胃液和加热所破坏,鳝鱼一定要煮熟再吃。
如何挑选黄鳝?
鳝鱼要挑选大的肥的、体色为灰黄色的活鳝。
灰褐色的鳝鱼最好不要买。
黄鳝如何保存?
鳝鱼最好现杀现烹,不要吃死鳝鱼。
如果需要存放一二天时,可以买几条泥鳅跟鳝鱼一起放在盆里,这样可以保持鳝鱼鲜活的品质。
如对本文有疑问,
点击进行留言回复!!
相关文章:
-
-
-
-
二大中医养胎实用方法
1.养胎育婴都需调护神气
中医学历来把形、神、脏腑视为合一的整体,从而创立了精神致病理论。《内经》中“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的论述就...
[阅读全文]
-
调节女人肾虚的几种最佳食物
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉...
[阅读全文]
-
-
10种信号反映女性心理衰老
一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来...
[阅读全文]
-
如何做一个可爱的女人呢?
美丽是表象,可爱却在骨子里。一个不美丽的女人,可以通过日新月异的整容术,成功改造为一个“人工美女”,美的就像是数码宝贝;可爱则更多是一种天生的气质。“人不是...
[阅读全文]
-
小技巧让大龄准妈妈过得舒适
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。
放松运动:在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运...
[阅读全文]
-
-
按摩四大穴位助女人保健养颜
如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,用好它们,在岁月的转换中,你的美一...
[阅读全文]
网友评论