经营婚姻，拒绝小三，是每一对夫妻在婚姻生活中都要有的责任。有时候小三的出现，并不是因为夫妻双方的感情已消耗殆尽，而是因为婚姻正处在某个特殊的阶段，一不留神就撕开了婚外情的口子。长期冷战分居夫妻,长期两地分居夫妻外遇,婚姻外遇怎么办?跟她学网小编一起来了解一下吧。
一、婚姻外遇的八个阶段
1、新婚小别
新婚一年又称为纸婚，在这个过程中，会出现婚后不适症，或者说夫妻正处于磨合阶段，其中也包括身心的磨合。有时候年轻的夫妻遇到婚姻中的矛盾，缺乏妥善解决的经验，换而产生对婚姻失望，对对方不满的体验，甚至会因此出轨，发泄内心的情绪。
除此之外，纸婚阶段又是男女真正体验性爱时光的最兴奋阶段，在此阶段，最好不要出现别离的状态。否则，男人会带着对方式的兴奋，在别的女人身上施展威力。
2、冷战之后
曾经有句话是这样形容婚姻关系的：床头吵架床尾和。意思是，夫妻之间不应该长时间冷战，不但会影响夫妻之间的情感，还会给孩子的成长带来毁灭性的打击。
在这个过程中，双方带着对爱人的偏见，往往会做出一些傻事，当小三的温柔和爱人的耍泼形成鲜明对比的时候，男人的思想就会产生莫名的倾斜。
3、怀孕期间
女人孕期是一个漫长的过程，在这个过程中，男人会怀揣即将做爸爸的欣喜对老婆在物质和生活上尽量满足。
此过程，也是女人最矫情的过程，甚至会出现莫名的焦躁不安，导致乱发脾气，再加之男人生理上本能的需求，很容易一边照顾着孕妻，一边在婚外打游击。
4、分居两地
分居两地的婚姻是最辛苦的，每一个孤独的长夜，都会在相思与饥渴中度过，面对生活的重担，又是无奈的抉择。
对于很多男人来说，最实用的泄欲方式就是滚床单，但生活中随处都有诱惑和被诱惑，一旦自制力不在最高警示线，出轨自然上演。
5、久病期间
其实，女人生病期间，男人出轨行为是最致命的打击，因为生病期间的人精神最脆弱，一旦发现丈夫做了龌龊的事情，首先在精神上是一种摧毁。
其次，女人会这样想，我现在是生命垂危，他却在外寻欢作乐，从而对婚姻寒心。为此，生病期间，男人应该更好的控制自己的下半身，而女人在这个过程中，也不要太敏感。
6、更年期
男人能理解女人更年期的苦，却不能容忍女人的坏情绪。特别是中年夫妻，少了激情，多了麻木。很容易向外界寻求新鲜的刺激。
需要提醒妻子们，女性在更年期或许会出现很多自己都抓狂的行为，为此，女人千万别以为更年期就是一个过程，需要自我心情调解以及配合响应药物。
7、低谷期
男人是家里的顶梁柱，一旦男人的事业不成功，带来的将是整个家庭财政的动荡，在这个过程中，男人是一声叹息，甚至会有强烈的自卑感，如果事业长期不成功，会出现自闭现象。
此阶段是男人心理防线最脆弱时期，往往女人只会冷嘲热讽，不会给予鼓励，从而导致男人心寒，在婚外寻找乐趣。
8、事业上升期
男人爱面子，爱显摆，特别是事业辉煌的男人，需要应付更多的人际交往，会有一部分交际群，他们认为有情人也是混的好的一个标志，于是出入某些场合，总喜欢身边带个所谓的小蜜。有些已婚男人没能抵御这种不良风气的侵蚀，甚至是乐在其中。
另一种可能是主动送货上门，因为很多年轻女子在迷茫阶段，会产生畸形的爱情观，对男人的要求，除了温暖与有钱外，才不管对方结婚与否。
二、长期冷战分居夫妻
都说女人是需要男人呵护的，单身的时候可以是女汉子，可是有了男人就期望在男人的爱护下生活，可是总有些女人会受伤，或者感觉空虚寂寞，所以很容易在感情问题上出状况，扭曲的心态容易造成女人出轨的悲剧。
当一个女人一而再再而三的受到男人的伤害，其忍耐被逼到跌破底线时，女人会在极度受伤的境遇下选择背叛，一方面是出于报复，一方面也是寻求慰藉，暂时填补下破碎的心房。此时，女人的出轨是非理性的，完全是冲动下的选择。事后，她们后悔的情绪非常高，此类出轨女性，如果能够及时挽救，她往往会带着愧疚和难过重回家庭，竭力改过。
夫妻长期分居两地，是导致婚姻破裂和彼此背叛的常规诱因，因此，无论出于什么原因，都不应该让夫妻两地长期分居。夫妻未必非要朝朝暮暮厮混，但也决不能常年的让彼此的身体达不到肌肤之亲。不然，背叛出轨也就是迟早之事。尤其是一个女人，难以忍受独守空房，虽可能会有孩子在身边，但是孩子终究不是打发身体与精神双重寂寞和相思之苦的超级武器。
思念是一种病，虚荣更是需要及时医治的顽疾，尤其是一个女人，本就虚荣心强，如果再精神空虚、利欲熏心，迷恋那些身外之物，便很容易在各种诱惑下迷失自己，走向背叛。此类女人最大的特点就是贪财、贪利、贪便宜，对其而言，如果贪心不除，恐怕就会背叛不止。
这种女人没什么好说的，先天的品性劣质，道德残缺，加上轻浮不自重的本性，随时会被野男人勾走，坚守不了对婚姻的忠诚。这样的女人本就不配走入婚姻，只适合当男人婚外的调剂，只有极其不幸的男人和与其臭味相投的男人或眼瞎智障的男人会把她牵进婚姻。
情欲性欲本是人之自然之欲，大多数情况下，女人的欲望都能在功能正常的男人那里得到满足。然而，世间总是难免会有例外，特殊情况下，有些女人自身欲望特别强烈，如果长期得不到性满足，加上她自身又特别在乎那方面，那么，在强大的欲望驱使下，冲破道德底线，游走于婚外情的情况就可能上演。对女人而言，欲望重要，守住忠贞恪守妇道，维护尊严和脸面更重要。
三、长期两地分居夫妻外遇,婚姻到了破碎的边缘
李平和兰兰是一对夫妻，已经结婚七年了，有一个五岁可爱的女儿，两个人是在工作中接触相识相恋的，属于自由恋爱。
刚结婚时候，他们每天一同出门上班，下班时间李平去接兰兰，两个人出双入对，让熟悉的人羡慕不已，一副恩爱安暖的模样。
几年以后，李平因为工作踏实肯干，业绩突出，被提拔为部门经理，走上了领导岗位。这样每天的应酬就多了起来，渐渐的一起回家的次数少了，晚上几乎不回家吃饭了，经常喝得酩酊大醉才回家，甚至有时候在外留宿。兰兰经常提出抗议，可是李平总是振振有词，说自己是工作需要，还指责兰兰不讲道理，不知道体谅老公。
这样的日子久了，兰兰心里的怨气越来越多，甚至一度怀疑是不是李平在外面有了别的女人。经常悄悄的跟踪，有时被发现两个人又大吵大闹。
这样吵吵闹闹的日子，两个人纠缠又了二年多。后来，兰兰忍无可忍，提出分居，李平爽快的答应，心想可下能够过几天清静的日子摆脱这个女人的折磨，自己收拾收拾，就到外面租了房子，单独居住。
但是在外面住了一段，李平还是很想念自己的妻子和孩子，他想回家居住，但是遭到兰兰的坚决拒绝。李平的心里很纠结，无奈，有时也有些伤感。一天休息日，他开车去了郊外乡下的老家，老家村子里有个算命先生，自号“十八子命理 ”，算卦特别准。
李平的表哥曾经找他算过，据说很灵验。李平刚和先生打完招呼，先生就问他是否为婚姻之事而来，李平心里觉得暗暗称奇，点点头，把自己的状况简单告诉了先生。先生要了李平和妻子的生辰八字，沉思了一会儿，貌似心里在认真的思考。然后，淡淡的对李平说：“你们两个人命里注定白头到老，不要纠结，好好善待彼此。”然后再问什么就笑而不答了，李平付了卦金，谢过先生。
回家后，李平想回家去看看妻子和女儿，敲了几下门，兰兰缓缓的打开房门，直接告诉他不要打扰她的生活，然后就关上了，任凭李平在走廊如何呼喊依旧不理不睬。李平无奈走了，经过一夜的思考，第二天李平给兰兰打电话提出离婚，兰兰立刻答应，两人约好周五去民政办手续。
周五这天，李平早早到了民政门口，八点左右，一辆公交车缓缓驶来，看见兰兰从车上下来，李平迎了上去，这时候，一辆摩托车突然疾驰过来，眼看就要撞上兰兰，危急时刻，李平用身体挡住了兰兰，自己被摩托车撞到，倒在地上。立刻很多人围了上来，大家纷纷称赞倒在血泊中的李平。
后来，李平被120紧急送往了医院，医生检查腿骨骨折，胸部受挫，身体多处擦伤，经过两个多月的治疗才康复出院。
经过了这件事，兰兰终于知道老公还是爱她的，她精心的照顾李平，出院后直接把他接回了家，她说再也不提离婚了，要好好珍惜彼此，一起恩爱到老。
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