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你是否是拖延症患者

2018年11月30日  | 移动技术网生活百科  | 我要评论
拖延是我们人生的一部分。在这世界上有许多拖延症患者,总是拖着时间工作。如果工作量不大的话,拖延不会带来太大的伤害,可能也...

  拖延是我们人生的一部分。在这世界上有许多拖延症患者,总是拖着时间工作。如果工作量不大的话,拖延不会带来太大的伤害,可能也就是丧失少量睡眠,熬夜完成工作。但如果拖延成为习惯,可能会导致你丢失工作或事业失败。来一次拖延症测试,看看你有没有做拖延症患者的特质吧。

  一、拖延症测试

  第二天就要交月度的工作报告表了,你打开电脑,没有报告文档,一片空白,什么都没写。可是你看到后并不觉得急躁,只是打开手机看看时间,心想还有一晚上的时间,便找人开了游戏....

  假如你跟上面的情况类似,那就要留意了,你可能患上了拖延症。下面是拖延症心理测试,看看你的拖延症有多严重吧!

你是否是拖延症患者

  测试开始:注意下面的问题,选“是”得1分,选“否”不得分。用笔记录下来!

  1、工作完成的期限没到都不会完成工作: 是 否

  2、上班总觉得时间很多工作很少,先浏览网页聊聊天,快到下班才开始忙工作: 是 否

  3、没有具体规划的工作时间: 是 否

  4、明明工作量不大,但是偏要留到下班后加班做: 是 否

  5、总是觉得时间很多,不急不躁: 是 否

  6、不积极,每天都觉得事情可以明天做: 是 否

  7、每当同事或上司询问工作进展时,经常说“让我再看看”: 是 否

  8、工作桌上有很多零食,上班时间经常边吃边做,还会停下来只吃不做: 是 否

  9、要干活时,总有各种理由做自己的事,不先完成工作: 是 否

  10、自我洗脑,觉得时间充足,不够就通宵加班: 是 否

  11、没有主次之分,不懂分哪些事重要: 是 否

  12、经常因为不够时间完成工作而马马虎虎应付,结果被同事或老板责怪: 是 否

  13、脸皮厚,不管别人怎么催赶都不会有任何行动: 是 否

  14、从不主动汇报工作: 是 否

  15、团队合作时,没有同事主动跟你一组: 是 否

  二、拖延症测试结果分析

  1到4分之间代表你有轻度拖延,要当心了,快点找到原因,将它扼杀在萌芽中。

  5到11分之间代表你有中度拖延,它可能已经成为你的一种工作习惯,改变需要时间和耐力。

  12到15分之间代表你是重度拖延,建议重新认识自己,寻找问题,做职业规划,找一份自己兴趣和能力特长所在的工作。

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