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吵架讲究方法,大喊大叫最伤和气

2019年04月16日  | 移动技术网生活百科  | 我要评论

  导语:在琐碎的夫妻生活当中,吵架是一件很平常的事情,但有些夫妻每次吵架后会大伤感情,也有些夫妻在吵架后更加谅解对方,所以说,吵架也是一门技术活,吵架时如何不伤到感情呢?

吵架讲究方法,大喊大叫最伤和气1

  用“我语句”表达观点

  美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

  直接切入重点

  冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。

  不要拿隐私说事

  就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

  给对方说话机会

  解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

  互相留点缓冲时间

  争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

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