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【健康来吧】小问题影响大健康！你的手还灵活吗？
腱鞘炎
这个病很常见吗？
其实就在你身边
老妹儿给你说说
玩手机，玩出「手机手」
刷微博、发微信、随时随地看朋友圈……
不知啥时候手机变得越来越重要，老妹儿就感觉手机好像「粘」在了手上，虽然帮你解了闷，可这大拇指咋就，哎呀~这么疼呢？
抱孩子，抱出「妈妈手」
家里多个了宝宝，新手妈妈就要有「三头六臂」的能力：一边炒菜做饭，洗衣服，一边还要照顾宝宝吃饭睡觉。抱着抱着，这手咋就使不上劲了呢？
那你用手的频率高吗？
啥是腱鞘炎？
图中红色部分，就是大拇指的「腱鞘」。
由于你家务过重，长时间玩游戏、发微信，大拇指点击过于频繁，就会发炎肿胀，活动受限，从而引起疼痛。
对照看看，你有腱鞘炎吗？
第一步：
将疼痛的手握拳，大拇指握于掌心，虎口朝上。
第二步：
将拳头朝小拇指方向压低，感受大拇指下方手腕处是否疼痛。如果这个动作状态下，你的手腕剧烈疼痛，那么基本可以判断，你是得了手腕腱鞘炎。
「腱鞘炎」属于慢性劳损类疾病
如果您在抱孩子，做家务，炒菜做饭时
您的手腕或者手指感到疼痛，甚至红肿
那就要警惕自己是不是得了
手指或手腕腱鞘炎
这种病是可以通过科学的方法治愈的
所以千万不要耽误治疗才好
今天《健康来吧》就来给你支招！
17:04分《健康来吧》
别让妈妈手变成“妈妈手”
今日精彩
今日大医生
季相禄
中国医科大学附属盛京医院
手足踝显微外科
今日精彩预告
昨日干货
6
郑红光
沈阳军区总医院肾脏病科主任
高血压您控对了吗？
究竟应该怎么测血压：
第一，注意测血压的状态，平静。运动、紧张、饭后测都不准。
第二，要看时间。我们先看一张图，一般早晨六点到十点，血压的一个高峰。一般选这个时候来测量。
第三，要连续测量。测一次是不够准确的，要连续测三天，看看你的血压究竟是一个什么状况。
今晚17:04记得准时收看
生活频道《健康来吧》
别让妈妈手变成“妈妈手”
重播时间：上午9:47 返回搜狐，查看更多
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