七种经络畅通方法 轻揉耳轮通肾气
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 276
经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查，身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，搓八...
足疗保健养生 活血舒筋活络
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 225
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。做足疗对身体是有绝对的好处的,比如说气血啊,生理状况啊,都可以帮你提高。...
调理气血按摩五穴位 按摩脚底板活血
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 290
气血对对人来说是非常重要，气血充足让人看起来会年轻几岁，但是脸色不好，看起来就会死气沉沉。所以很多女性朋友都希望自己拥有好的气色。那么有什么...
八简单养生通络法 自疗保健操作性强
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 246
拍手、揉膝、松肩这些简单的小动作，其实是最好的养生 保健 方法。在中医里，这些与艾灸、拔罐、刮痧一起被称为自疗保健 法。本期，本版特邀专家推...
按摩五个窝长命百岁 按揉肘窝行气活血
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 397
日常生活中多按摩身体上的五个窝，经常按一按身体上这五个部位，能起到养生抗衰老的作用，相信可以让我们的生命延续的更长，以下五个部位，就是养生保...
打通经络除百病 介绍经络养生的六大秘诀
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 235
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，下面就一起来看看经络养生的九大秘诀! 秘方一...
按三道穴位 冬季养生活血御寒
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 178
温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是寒则凝，温则行。身体的血液流动、经络运行与此有相似之处。建议大家不妨多 按摩 大椎穴、合谷穴和...
六个搓腰动作疏通经络 疏通带脉强壮腰脊
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 283
如何疏通经络?搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的...
背部刮痧的五大好处 活血化瘀清热消肿
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 292
中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么...
女性食疗美容 四款药膳有养阴活血
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 241
美容是女性必修的课题，中医药膳可以很好的帮助女性调理肌肤，让肌肤永葆靓丽，下面小编就为大家介绍四种中医药膳美容方。...
白领久坐易气滞血瘀 六大妙招帮你行气活血
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 197
上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病，女人久坐还会...
常按摩五个黄金穴位 滋阴活血补气抗衰老
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 299
按照黄金分割的规律，人体能找到5大穴位，常按摩这五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩这些穴位可以起到滋阴补血，活血补气的...
女性经期注意事项 忌服活血化淤中药
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 259
女性经期需要注意很多事项，你是否每一项都了解呢?月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身...
按摩八穴位补血养颜 三阴交穴补血活血
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 250
补血养颜的穴位有哪些?中医理论认为：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。但是女人怎样补血、舒缓经络气血呢?其实人体常有些补血养生...
按摩五穴位全身保健 委中穴舒筋通络
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 308
有益身体健康穴位有哪些?身体健康是革命的本钱，健康对于每个人来说都是最重要的，所以我们要注意养生，日常养生除了饮食调理外，还应该知道身体上的...
经期四个排毒诀窍 畅通经血排清毒素
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 203
身体正常排毒才能保证身体机能正常健康，而排毒一定要找准时机才能事半功倍!而每个月“大姨妈”探访的那几天，就是帮你身体排毒的“黄金时期”。...
日常七个养生小动作 梳头能疏通经络
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 201
日常生活中，人们越来越关注养生的话题，那么日常该如何养生呢?其实一些小细节小动作就是养生的法宝，下面就给大家介绍日常7个养生小动作，为你的健...
秋季七款保健食谱 帮你有效活血补肾
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 163
可能有很多人经常会出现这样情况，动不动就会出现浑身无力、做事力不从心、腰膝酸软等，如果有这些症状出现说明你的肾出问题，肾影响着我们的身体健康...
细数艾叶泡脚的神奇功效 祛寒除湿通经络
2018-08-07 17:08 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 178
艾叶泡脚的好处有哪些?相信很多人都听说过艾叶，可能大家没有见过艾叶长什么样样，至于功效知道的人更不多了。其实艾叶泡脚的养生功效极好，现在...
女性常搓十部位抗衰老 常搓手部活血祛寒
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 175
随着年龄的增长，过了25岁的女性朋友们，皱纹开始增加，肌肤开始松弛，岁月开始悄悄地在脸上留下痕迹，要想青春永驻，就需要做好抗衰老措施。那么，...
教你四肢的按摩方法 疏通经络解除疲劳
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 163
如何按摩经络?从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足...
经常按摩五个穴位 活动四肢关节活血化瘀
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 117
从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体...
十种活血中药 让你补出红润好气色
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 219
中药主要由植物药(根、茎、叶、果)、动物药(内脏、皮、骨、器官等)和矿物药组成。因植物药占中药的大多数，所以中药也称中草药，平和的药物。...
中医经络养生 12个经络保健动作通经活络
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 178
经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的...
女性如何补血 中医补血活血调经
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 140
女性吃什么补血效果最好呢?女性补血就跟减肥一样是一个永久的话题，吃什么食物可以补血呢?今天我们就跟你介绍几种水果它的功效胜过阿胶哦!...
疏通经络的8个方法 轻揉耳轮通肾气
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 275
经络与人体健康息息相关，全身14条经络，如果不通就容易生病。中医推荐疏通经络的8个方法，一起来学习下经络养生。 经的原意是纵丝，有路径的意思...
刮痧有什么好处 可疏通经络活血化瘀
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 180
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 ...
8个部位的健康刮痧法 刮颈部活血舒筋
2018-08-07 17:07 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 213
刮痧是目前中医最传统的一种疗法。经常刮痧，可以调整经气，解除疲劳，还可以增加免疫功能。那你知道刮痧的好处以及刮痧的方法吗?中医专家教你8个部...