三伏天怎么消暑去火 夏季三伏天养生饮食须知
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 258
夏季三伏天是一个重要的时间点，吃对了可以达到食补的功效，不过吃错了，就容易引起肠胃不适。所以夏季食补应该遵循&ldquo...
夏天哪些人容易中暑 高温天气易中暑的人群
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 256
夏季气温升高，天气炎热，在太阳低下就感觉像是火烧一样，不注意就很很容易导致中暑了。不过也不用太担心，平时多注意锻炼身体的...
夏天光脚穿鞋好吗 夏天光脚穿鞋的危害
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 601
一到夏天，炎热的天气让人想一直泡在凉水里。到大街上一走，发现很多人，特别是女性朋友，都喜欢光着脚穿鞋。但其实这样光着脚穿...
夏季养生小常识 牢记8点健康度夏
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 194
夏季养生小常识 一、夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保...
夏季养生食疗 11种食物夏季必吃
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 371
夏季养生食疗 1、鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻...
夏季养生食谱 3款家常菜清凉又解暑
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 221
夏季养生食谱 番茄炒苦瓜 原料：苦瓜半条，番茄1个，植物油，白糖，盐，味精适量。 做法 1、苦瓜...
夏季养生汤 2款汤品夏季养生首选
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 309
夏季养生汤 苦瓜龙骨汤 民间说法，此汤会去火。中医里苦瓜的确有清凉解毒作用，常食对身体健康有益。龙骨就是动物...
高温天气防暑小妙招 夏天防暑常识
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 323
如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的...
夏天吹风扇的注意事项 8点需要注意的地方
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 595
经常吹风扇的坏处 经常开电扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是...
中暑的症状有哪些 夏季高温天气怎样预防中暑
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 170
中暑的症状有哪些 1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中...
夏季养生吃什么好 夏季养生小常识
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 213
夏季养生吃什么好 1、夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之...
夏季吃什么蔬菜清火消暑 夏季养生小常识
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 322
夏季吃什么蔬菜清火消暑 1、蔬菜中的“美人水”――丝瓜 丝瓜的美容价值早已为人熟知，...
夏季养生之道 遵循“八戒”原则
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 368
夏季养生之道 一戒油腻 夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食...
夏季养生吃什么 11种食物让你清凉一夏
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 272
夏季养生吃什么 1、西瓜 味甘性寒凉，在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而...
夏季养生食谱 3款美食排毒又滋补
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 186
夏季养生食谱 海带魔芋南瓜炖排骨 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出...
夏季养生食谱 5款家常菜消暑又去火
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 176
夏季养生食谱 苦瓜拌鸡蛋 原料 苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖。 做法 ...
夏季养生之道 夏末秋初养生注意“五防”
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 162
夏季养生之道 一、防湿邪 初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。...
夏季养生保健小常识 9个妙招消除暑气
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 188
夏季养生保健小常识 1、不要等口渴了才喝水 预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自...
夏季养生保健 做到5点健康长寿
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 187
夏季养生保健 作息：晚睡早起 夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也要...
夏季养生小常识 6个方法养心又解暑
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 211
夏季养生小常识 随时闭目养神 闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可...
夏季养生小常识 7类人最易中暑
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 254
夏季养生小常识 7类人最易中暑 1、喝水少的人 水分补充不够，不利身体排汗散热。需要提醒的是，喝冷饮并不能防...
夏季养生小常识 8个夏季养生秘诀需知道
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 222
夏季养生小常识 一、喝三豆汤 宋代医学著作《朱氏集验方》的三豆汤由绿豆、赤豆和黑豆熬制。三种豆再加入三份水，...
夏季养生小常识 熟知8个“最佳”清凉一夏
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 207
夏季养生小常识 最佳调味品——食醋 夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能...
夏季养生汤 防暑降温的10款养生汤推荐
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 169
夏季养生汤 1、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤 材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。 ...
夏季养生粥 清凉解暑的3款夏季养生粥推荐
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 208
一、百合莲子瘦肉粥 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，...
秋季养生保健 10妙招预防秋季病
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 223
秋季养生保健 第一要坚持锻炼 人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适...
夏季坐月子要注意什么？夏季坐月子要注意事项详细介绍
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 241
女性在坐月子的时候，也都是有着一些注意事项，根据季节的不同，女性在坐月子的时候，也都是有着不同选择，那夏季坐月子的注意事项也...
夏季如何养生 夏季注意三大原则
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 269
夏季的炎热的确会让人的身体以及心理都会不舒服，那么，夏季如何健康养生呢？夏季养生要遵循三个原则，一起来看看吧 饮食养生 ...
那些食物最养心 红色食物最养心
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 192
立夏先养心 红色食物最养心 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是&ldquo...
夏天可以喝红茶吗 夏天哪些人不宜喝红茶
2018-04-24 17:48 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 245
红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲，利尿消肿等等效果。特别是夏天喜...