养心

夏季养生食谱有哪些?夏季养生重在养心，夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，因此，医师说，夏...

　　立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来，告别了春季的凉意迎来夏季的炎热，你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。...

秋季是养生的最佳时节，秋高气爽，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季也应该要特别重视养生保健。因为秋季天气干燥，很容易伤肺，所以秋季养...

立夏节气养生吃什么?立夏节气的到来预示着夏天的到来，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是...

红豆补血效果好 发布：2012-09-26 16:19:39|来源:大众养生网|责编:hr 红豆补血效果好，现在很多女性朋友都出现贫血的现象...

　　苦瓜性凉，爽口不腻，吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。苦瓜虽苦，但它绝不把苦味传给“别人”。中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾...

立夏吃什么养生?立夏节气到来，预示夏季即将到来，天气炎热，影响人的食欲，这个时候要注意调整饮食，那么立夏吃什么养生呢?下面就跟小编一起来看看...

夏季养生，养心护心为先！”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。 ...

心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天小编就推荐...

饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬...

春季养生食谱有哪些?进入春季，气温开始变暖，但是还是会忽高忽低，气候干燥，起风，这样的天气下，很容易让人们出现一些皮肤问题，并且不利于心脏的...

春季养生食谱有哪些?进入春季后，气温逐渐上升，气候干燥起风，这样的天气对皮肤来说是一个“挑战”，不注意护肤的话很容易出现一些皮肤问题，并且不...

身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个养心穴，不要小看它们，如果你...

　　夏季养心，应该适当出点汗。因为汗为心之液，出汗的过程其实就是身体里的阳气蒸腾阴液，让阴液通过毛孔到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是...

日常生活中，我们身体经常会出现各种的不适症状，如肠胃不适、头晕脑胀、眼睛干涩等，有时吃很多药也没见有多大作用的话不妨试试按摩穴位吧，中医中很...

　　夏季天气炎热，有时还有蚊子作乱，这让很多人夏季睡眠质量下降，那么我们该怎么办呢，中医夏季养生助睡眠当然首选百合，清新的百合经过配置在饮食...

　　立夏养生吃什么好?到了立夏节气，气温逐渐升高，天气变得炎热，使人感到烦躁上火，食欲不振，该如何解决这些症状呢?不妨从饮食下手，饮食宜清淡...

夏季养生食谱有哪些?季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢?饮食...

　　生活水平的提升,带来饮食习惯的改变,长期过于油腻的饮食,加上不爱运动的习惯,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。 ...

衰老是一种自然的过程，每个人都无法抗拒衰老，但是我们可以延缓衰老的脚步，那么该如何延缓衰老呢?中医专家指出，平时多按摩以下六个穴位，便可轻松...

大家都知道心脏是人体的发动机，只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。我们的身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很...

冬季的到来，天气寒冷，现在大部分的人都应该不是每天洗澡了，但是对于洗澡还是少不了的，在洗澡的时候你会去掏自己的耳朵吗?是习惯呢?还是为了干净...

日常生活中，想要健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。如手指的长短，个子高不高等都关系到你的寿命长短，下面就一起来看看身体哪些细节关系到寿命...