养胃健脾

　　莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲&rdq...

　　白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒...

　　榴莲能缓解痛经 　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其...

　　薏苡，是禾本科一年生或多年生草本，它的颖果晒干后，除去外壳得到的种仁就是薏苡仁，也称薏米或米仁。从严格意义来...

　　龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃...

　　1、保护消化系统 　　乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 　　2、消除便秘 　　乌...

　　“布衣暖，菜根香”， 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，...

　　人参的介绍 　　人参(英文：ginseng)，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差...

　　红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口...

　　别名：生姜、黄姜、均姜使用提示：每次10克左右 　　姜知识介绍： 　　姜属姜科，为植物姜的...

　　茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生在马尾松或赤松的根部，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。产...

        时下，甜美的樱桃开始上市。由于...

　　枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，...

　　梨  属蔷薇科植物梨。品种甚多，中国各地栽培。以肉脆、汁多、味甜者为佳。 　　性味&nb...

　　前言：葛根品种很多,药典仅收载两种。 　　一种富含纤维,有效成分葛根素含量较高;另一种纤维较少,富...

　　性味归经 甘、平。归脾、大肠经。 　　功效应用 　　润肠通便：主治津血亏虚，肠燥便秘；配泻...

　　橄榄  一名青果。属橄榄科植物。因其味苦涩，久之方回甘味，故又称谏果。橄榄产中国南部广东、广西、...

　　山药是冬天的好食材。 　　冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而...

　　简介 　　芦荟别名：劳伟、奴会、木脂、卢会、讷会、象胆，是一种多年生常绿多肉质草本植物。历史悠久，...

　　红豆杉药用价值 　　从红豆杉的树皮和树叶中提炼出来的紫杉醇对多种晚期癌症疗效突出，被称为&ldqu...

　　药用价值 　　中药名：马齿苋、马齿苋子。 　　 中药名 药用部位 性味 功效 马齿苋 ...

　　腰果的营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有...

　　灵芝主治： 　　虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作...

　　日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”...

　　【性质】凉 　　【五味】甘 　　【热量】169.00大卡(706千焦)/1...

　　中医认为，薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散。薄荷既可以全草入药，也可以食用。薄荷的功效与作用很多，以下...

　　历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本草经》记载：“久服安魂养神，不饥延年。”...

　　由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状；当感到有...

　　中药陈皮与青皮均为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，只是陈皮为成熟果实的果皮，而青皮为干燥幼果或未成熟...

　　秋天是抑郁症的高发期，霜降前后，万物凋敝，更容易产生悲凉凄惶的感觉。为什么秋季容易让人伤感呢? ...