春季吃什么养生好 三款家常菜滋阴降火
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 276
春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小...
夏季养生吃什么 滋阴润肺食谱
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 109
夏季天干气躁，这样的气节易出现伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。下面几款食谱滋阴养肺适合不同体质的人食用。...
什么食物可以补血 墨鱼炖乌鸡滋阴养血
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 125
中医理论上讲气血是人之根本,气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件,气血通则万病灭。那么如何补血呢?补血食物又有哪些呢?...
小米粥七种美味做法 健胃除湿滋阴补血
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 128
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。...
多款滋阴养颜汤 帮女人留住美丽
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 77
中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之，阴虚的女人需要滋阴补阴就能达到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有补阴的功效，能够补养...
脚底的十大保健穴位 涌泉穴滋阴降火
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 222
经常按摩脚底可以养生保健，民间有句俗语，叫做人老脚先老。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，...
女人贫血吃什么好 五款养生汤滋阴养血
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 158
女性补血吃什么?贫血是比较常见的疾病之一，女性群体占多数，女性每个月都要流失一部分血液，补血对女性来说就显得特别的重要。饮食补血是不错的...
多款滋阴补阴汤 帮女人留住美丽
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 103
养颜美容汤帮女人留住美丽 发布：2012-09-21 12:04:02|来源:大众养生网|责编:hr 中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹...
9补阴养血药膳汤 改善女人经期宫寒
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 124
对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，大姨妈的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。 1.乌骨鸡汤 组成...
立冬养生多喝汤 七款养生汤滋阴润肺
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 121
立冬节气到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗...
吃对食物免涂面霜 除皱养颜手到擒来
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 146
阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼、...
立秋后喝九款养生汤 滋阴润肺祛暑湿
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 129
立秋节气后，夏季的暑湿还未完全散去，加上秋燥逼人，这个时候要注意养生保健，滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏，那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不...
七个穴位养阴补肾增性欲 肾俞穴强壮肾气
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 353
日常生活中，补肾是很重要的，不仅男性需要补肾，女性也需要补肾，那么该如何补肾最有效呢?除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴...
肾阴虚吃什么? 推荐9道肾阴虚药膳方
2018-08-07 17:04 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 168
肾阴虚吃什么?滋阴补肾的食疗是最好选择，那么你了解肾阴虚药膳有哪些吗?下面小编为您介绍9道肾阴虚药膳方，肾阴虚的人要记得多食用哦! 1、炖雪...
女性内调养颜吃这些 抛弃岁月礼物保青春
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 170
女人滋阴补血仿佛是女性永恒的话题，因为女性身体的特殊情况，大部分女性都是气血不足，因此，女人的滋阴补血就是一个很重要的问题，日常的生活中到...
春季滋阴润肺 6种蔬菜的养生吃法
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 149
每种食物都有它的特性，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。中医认为，解除燥热多...
春季吃什么养肝 十款养生汤滋阴平肝
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 208
春季吃什么养肝?肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食...
立秋滋阴润肺十食物 白萝卜清肺润喉
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 127
“立秋"意味着秋天的开始，然而高温天气持续，让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉，养生专家提醒，时至立秋，防暑和滋阴润肺是养生保健的关键词。...
女性滋阴补肾吃什么 十种食物是首选
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 150
秋季是一个最适合进补的季节，特别是对于平时体质就较为虚弱的女性，更应该注意秋季养生进补。肾虚并不只是男人才有的问题，女人肾虚应很常见。那么女...
女性常按八大穴位 养阴补肾更助性
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 142
金秋时节常会出现短期的回热天气，秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规...
脚上十穴位按摩方法 涌泉穴滋阴降火
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 548
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时...
内分泌失调保养八方法 食用滋阴食物保暖防寒
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 121
内分泌对女人影响至深，不管是为了外在的美丽还是内在的健康，我们都要重视“内分泌失调”这一现象。迅速行动起来，做好日常保健，做一个健康、美...
秋季养生饮食推荐 七道滋阴润燥甜品
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 142
虽然天气还有点炎热，但时令上来说已经是初秋了，秋季最明显的特征，就是气候变得干燥，皮肤比较干燥，易出现缺水的情况。对于女人来说，这时节要...
四款营养鸽子汤做法 春季多吃防病补肾滋阴
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 167
鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健...
吃什么润肺 八款药膳粥滋阴养肺最有效
2018-08-07 17:03 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 199
现在天气很干燥，加上雾霾天，很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家秋季8款滋阴润肺药...
男人肾虚四大症状 勾勾食指强精壮阳
2018-08-07 17:00 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 134
肾虚症状有哪些?肾虚该怎么办?男人都希望自己“行”，被人家说“不行”是最大的“侮辱”，但是还是有很多男人被肾虚困扰着。如何拯救肾虚是男人...
中医补肾妙招 推荐四款特效补肾药膳
2018-08-07 17:00 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 112
现在秋季已经接近尾声了，马上要迎来寒冷的冬天，冬季进补是最有效吸收的，所以这也是补肾的最佳时机，那么在冬季男性补肾吃什么最有效呢?下面中医专...
男性冬季补肾吃什么 力荐六道补肾壮阳菜
2018-08-07 17:00 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 128
冬季是男性进补的黄金时间，而男性冬季的重点是补肾，都说药补不如食补，饮食补肾一直我们所推崇的最科学健康的补肾方法，那么在冬季，男性补肾吃...
肾脏如何排毒 肾脏排毒最佳时间和食物
2018-08-07 17:00 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 113
肾脏如何排毒?肾脏是我们人体排毒的主要器官，它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用，肾脏有毒对我们的身体健康危害很大，那么，我们怎么知道自己...
补肾吃什么 七固本培元汤养肾补气
2018-08-07 17:00 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 186
时下，越来越多的人步入肾虚行列，年龄层也越来越年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当食疗对肾脏健康大有裨益。那...