蔬菜

中医学认为"医食同源"。食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法， 又叫饮食疗法、药膳疗

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。手淫和房事过度是导致前列腺炎的主要原因。1.利尿食物患者需要多喝水，多补充水分，有助于排尿。患者

1.豆芽豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素，同时也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。人们都知道绿豆和黄豆的营养价值高，但是豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利

一、胡萝卜胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。二、小白菜秋季

酒精中毒最可怕过量饮酒对健康极为不利。酒的主要成分是乙醇，在其代谢过程中会对肝细胞产生毒性损伤作用。主要表现在以下几个方面：1急性酒精中毒引起情绪不稳定、知觉和记忆障碍、视力减

　　春季是最需要养肝的季节，那么春季养肝吃什么呢?不妨多吃点蔬菜，蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦

相信很多女性霉菌性阴道炎患者都不了解，其实可多吃一些具有抗菌消炎功效的食物，接下来小编将告诉你吃什么预防霉菌性阴道炎。1、白菜白菜营养丰富，除含糖类、铁、脂肪、蛋白质、硫胺素、

　　豆芽 　　豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。 　　菠菜

减肥可以说是现在女孩子们离不开的一个话题，每个女孩子都把减肥当做头等大事，有些看着并不是很胖的女孩子也是常把减肥挂在嘴边，就是为了爱美吧！要是在唐朝的时候，那可是越胖越美的呢，咱们都知道蔬菜中含有很高

炎炎夏日，烈日高温，很多小伙伴都趁着假期躲到了山村里，感受大自然，还能吃野菜。鱼腥草其实就是是一种比较常见的野菜，最近网络上流传着鱼腥草壮阳这样一种说法，那么鱼腥草到底壮阳吗？跟随小编一起来看看那些年

到了夏天，天气会变得很燥热。为了吃到新鲜的蔬菜水果，我们就需要每天出门买菜，但是有时候我们总是吃不完自己当天买的菜，而这就会导致我们第二天无法吃到新鲜的蔬菜，这个时候就需要我们了解怎么保鲜蔬菜了，今天

虽然火锅里总是有很多肉类，但蔬菜在火锅中也是必不可少的，不同种类的蔬菜，会给火锅带来不一样的效果，它不仅能够解腻，还能丰富口感，更多的，能为我们的身体补充一些必要的营养物质。所以说，缺少了蔬菜的火锅也

蔬菜是营养比较丰富的美食，很多人都喜欢吃蔬菜，那么，胃病不能吃什么蔬菜呢，文章对于胃病患者而言，是比较好的一篇文章，让胃病患者知道了应该怎样吃蔬菜，合理的饮食对于胃病患者是比较重要的哟，能够帮助病人快

在我们的日常生活饮食中，蔬菜都是无可或缺的，而且经常会看到，大早上的妈妈们或者奶奶们进攻菜市场，买一堆的菜回来，很多小伙伴就产生了疑问，蔬菜有保质期吗？蔬菜的保质期是多久呢？如何保存更久？接下来就让我

对于糖尿病患者或肥胖者来说，在饮食方面，有必要注意食用蔬菜的含糖量，因为对于这一群人来说，含糖量高的蔬菜相对风险较高。但是，低糖蔬菜相对而言，它是一种更安全的食物。那么，哪些蔬菜含糖量低？有利于控制人

蔬菜是人们日常生活中一日三餐不可缺少的食物，从早餐的番茄到中午和晚上的菜肴，都离不开蔬菜的作用。蔬菜已经成为了生活中不可缺少的部分，因为这不仅仅是与人们的日常生活有关，还与生活健康状态有着密切的联系。

当代社会，越来越多人注重饮食健康，特别是年轻人总是想减肥来维持好身材，而他们减肥的方式就是锻炼和吃素食为主。然而说到出素食来减肥，在我看来并不是说有蔬菜都是减肥的良方。有些蔬菜糖分高还不利于减肥。所以

焯水是什么?我相信厨房小白们是不知道的，它其实是烹调中的一道工序，对菜肴的色香味都具有一定的作用。但是很多小伙伴们都会疑惑和好奇，做菜的时候到底要不要焯水，有的人认为焯水好但也有人认为焯水会失去一定的

我们生活中还有各种各样的微量元素在为身体补充着营养，不同的食物所含有的营养成分都是不一样的，其实生活中要注意的事物有非常多，关乎到饮食，心理，运动，知识，等等因素，那么要有好的平衡，最重要的是我们有合