生活百科_运动_太极

太极拳有助降低血脂率

2018-11-05 16:17 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 239

　　太极拳好处多多，每天坚持练可以延年益寿。小编的一位朋友有高血压，问小编：打太极拳能降低...

练习太极穿什么衣服很重要

2018-11-05 16:17 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 107

　　小时候看过的一部电视剧，叫《太极宗师》，将孝、悌、忠、信、仁、义、礼、智，这...

“十字手”式的太极动作过程应注意的问题

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 103

　　学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的“十字...

练太极有口诀帮你更快速入门

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 110

　　太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。　...

太极菜鸟如何学习云推手

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 73

　　首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经...

性格大解析太极强大功能让你了解自己

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 127

　　生活节奏的加快，学习、工作的紧张，强竞争的现代社会，人们对身体健康的要求越来...

太极拳治病健身强悍理由揭秘

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 148

　今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机...

太极对消化性溃疡病效果显著

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 80

消化性溃疡...

有效治疗慢性疾病太极拳法来帮你

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 226

　　太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字：慢，属于很典型的慢运动，它的休心养性的...

糖尿病人恢复福音太极拳有效治疗糖尿病

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 87

　糖尿病目前是我国的第一大高发疾病，其人群的数量已经超过了...

国粹太极拳种类详解

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 215

　大家都知道，太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文...

太极起源大揭秘带你掀开太极神秘面纱

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 88

　　　很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳...

运动饮食相搭配推迟老年痴呆

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 144

核心提示：60岁是中老...

老年人常打太极养脑健脑防老年痴呆

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 96

　　老年人有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死”。60岁左右的人胃病发...

学习24式太极拳从练好站庄开始

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 206

　　24式太极拳是一种内外兼修的拳术，如今不少中老年人都已经开始练太极拳，既能...

中老年最佳运动多练拳降压保健

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 85

　　打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量...

掌握五个原则轻松学打太极

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 74

　　说到打太极，很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实太极拳没有那么难，掌握...

长期锻炼太极拳强身维持阴阳平衡

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 200

　　中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的...

练习太极注意方法经常练可治多病

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 182

　　练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念，即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相...

练习太极三大禁忌避走误区保健养生

2018-11-05 16:16 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 125

　　一个习拳者练半年以上（以每日练l小时计），如果只是停留在丰富了生活休闲内容...