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如何预防更年期 更年期冠心病的预防方法以及不宜吃的七种食物

2018年04月23日 16:57  | 生活网  | 我要评论

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冠心病的基本病机为本虚标实、气虚血瘀,以瘀阻心脉为其主要病理改变,因此,益气活血为其基本治法。因年龄段的不同,结合更年期妇女卵巢功能减退,雌激素水平下降的生理特性与肾虚阴阳失调的病变基础,有别于一般冠心病患者,治疗应侧重从肾论治,以补肾通脉为纲,以益气活血、滋养肝肾为基本治法,调整阴阳、调和气血贯穿于始末,还应重视相关脏器的功能调节和心身治疗……

辣椒

辣椒性热,味辛辣,不仅会刺激胃黏膜,还会助热生燥,引起上火和便秘。而更年期的人本来就阴虚火旺,再吃辣椒更会加重身体不适。

羊肉

羊肉性温热,过多食用会使更年期的人内火更旺,加重更年期消化不良和便秘的症状。

高糖食物

巧克力、奶油等高糖食物会刺激胃酸大量分泌,造成胃酸过多而引起反酸、烧心。另外,更年期的人糖和脂肪的代谢功能容易紊乱,如果摄入过多糖分容易引发肥胖、糖尿病及动脉粥样硬化。


 

高脂食物

含脂肪过高的食物如肥肉、油炸食品等,很难消化,会刺激胃酸大量分泌,造成反酸、烧心,甚至引发便秘、腹泻等症。

咖啡、浓茶

咖啡、浓茶中的咖啡因会刺激肠胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和反酸,特别是有胃溃疡和烧心症状的更年期人士,尽量不要喝咖啡或浓茶。

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