咒怨1,张馨今,变脸惊情
突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋又称暴聋。通常发生在感冒、过渡疲劳、情绪波动之后，时间有的发生在一瞬间，最多不超过二十四小时，内耳聋就达到高峰状态。突发性耳聋常见于健康的成人，以中年人多见女性比男性稍多，发病前多无任何先兆。而且突发性耳聋随着年龄的增加发病率也在增加，患病时年龄在一般40岁到40岁以上者占3/4。
目前医学界普遍认为突发性耳聋的致病原因为：
1是血管病变
2是病毒感染
3是自身免疫性疾病
4是膜迷路破裂
所以突发性耳聋不是传导声音路线的损害，而是内耳感音部份的损害。
突发性耳聋的主要症状是耳聋但程度不一，一般不会全聋多数会有残余听力，有时耳内有堵塞感，常伴有耳鸣和不同程度的眩晕。
如果耳朵突然聋了应及时治疗。因为突发性耳聋发病急、进展快，其治疗效果直接与就诊时间有关，应视为耳科急诊，就诊时间以一周内为宜，十日后就诊效果不佳。而且突发性耳聋较其他神经性耳聋预后较好。有的不经治疗也能自然恢复，只是恢复的过程不同。所以积极治疗尚能获得更好的疗效，而且越早越好。
为避免突发性耳聋的发生，平时应在家安心静养，尤应要避免接触噪声或过大的声音。同时预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
一、要限制脂肪的摄入
老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。
少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。
二、多补充富含蛋白质和维生素类食物
因为噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。
因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。
三、多食含锌食物
导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
因此可以多吃些含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡、苹果、橘子、核桃、黄瓜等。
四、多饮牛奶
牛奶中几乎含所有已知的维生素，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
五、吃鱼肉
老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。
因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
六、常吃豆制品
营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退，有利于预防耳聋。
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