当前位置: 生活百科>中医>中医专题 > 秋天如何防止秋郁

秋天如何防止秋郁

2018年07月14日 23:38  | 生活网  | 我要评论

演员的诞生第四期,厄洛斯王宫,中星9号卫星天线

  秋天如何防止秋郁

  首先,生活规律不要随意打破,心情不好,该做什么还是得做什么。

  其次,要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。

  还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞等。

  秋天宜登高远足,是登山活动的黄金季节,于群山环绕中,置身天地间,可增强人体的呼吸和血液循环功能。

你觉得以上的文章怎么样,希望留下你的神评?? 点此进行评论吧!

◎已有 0 人评论

移动技术网