发如雪伴奏,国家烟草专卖总局,飞鹰荡寇
随着网络科技越来越发达，很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”，玩电脑的坏处挺多的，如果久坐于电脑前，首先就会有一个身体肥胖的情况出现，那电脑族该如何减肥呢?今天小编就和大家一起来了解一下电脑族减肥的方法有哪些吧。
适用于电脑族的快速减肥方法
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食。其实节食是一种非常不健康的减肥方法，那么适合电脑族的健康减肥方法有哪些呢?
1、中药通便消脂
对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。
荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以下降10多斤。
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