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养生之道网导读：儿童腹泻，是一种普遍的疾病。虽然如果孩子是感染导致的腹泻，几乎不可能防止，但父母可尽可能的帮助减少孩子腹泻的可能性。儿童腹泻如治疗不及时严重时可危及小儿生命。因此，我们要预防儿童腹泻，那么，如何预防儿童腹泻呢？儿童一旦出现腹泻，应该如何护理呢？
要合理安排饮食，注意均衡膳食营养
食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。
注意饮食卫生和个人卫生
教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。确保孩子洗手，特别是在使用厕所后,吃之前等。洗手是最有效的来防止腹泻感染的方法。当孩子咬指甲,都吮拇指时，肮脏的手会携带传染性细菌进入身体。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
消毒宝宝的餐具
世界卫生组织建议从宝宝6个月左右开始添加辅食。如果你在6个月之前就开始给宝宝吃辅食了，那么在孩子满6个月之前，你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒，并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
防止着凉
保护好宝宝肚子防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，因而容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，病毒也容易乘虚而入，从而导致腹泻。
儿童腹泻的护理
不要选择需很长时间才能消化的食物，选择以米粥或菜粥等淀粉类为主的食品，并做得软一些。但如果婴儿不愿意吃的时候也不要勉强，在一段时间内孩子不进食非母乳性食品也没有大问题。 若母乳喂养的孩子发生腹泻时，不要轻易断奶。因腹泻而失水时，补充更多的水分是非常重要的，可以多找一些孩子喜欢喝的饮品，如开水、果汁、蔬菜汁等。
儿童腹泻发病率很高，儿童腹泻对宝宝健康影响很大，必须及时治疗。孩子腹泻情况严重时，父母必须及时带孩子到医院就诊。
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