赤蝎13,美文朗诵,蛇后要改嫁
现在的女性对自己的皮肤保养还是很注重的,我们除了用护肤品来保养外,小编还来为你们介绍一大妙招,就是用瑜伽来抗衰老。赶紧跟小编一起动起来吧!瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。小编介绍一种抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。
抗衰老的瑜伽步骤:
每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩,接下来就是抗衰老的瑜伽步骤:
步骤一,用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按。
步骤二,两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按。
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