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养生之道网导读：线路：成都市—崇州市—大邑县—邛崃市—雅安市—天全县—两路乡—二郎山—泸定县—下瓦斯村—康定县—折多山口—新都桥镇—高尔寺山……
线路：
成都市—崇州市—大邑县—邛崃市—雅安市—天全县—两路乡—二郎山—泸定县—下瓦斯村—康定县—折多山口—新都桥镇—高尔寺山口—雅江县—剪子弯山口—119道班撤了，可以住附近的藏族的黑帐篷，但贵—卡子拉山—理塘县—海子山口—措拉乡—拉拉山6个隧道—巴塘县—金沙江大桥—西藏日荣温泉山庄—海通兵站—中巴拉山口—芒康县—拉乌山口—如美镇—觉巴山口—邓巴村—荣许兵站—东达山口—左贡县—田妥镇—邦达镇—业拉山口—怒江桥—八宿县—吉达乡—安久拉山口—然乌镇—松宗镇—波密县—古乡镇－102塌方区—通麦镇—排龙村—鲁郎镇—舍（色）季拉山口—林芝县—八一镇—巴河镇—工布江达县—金达镇—加兴乡—松多村—米拉山口—日（如）多乡—墨竹工卡县—拉萨市，约2210公里（自行车码表测距），约27天。
线路小语：
川藏线分为川藏大北线、川藏小北线和川藏南线。车友们骑行的是川藏南线。这条线被《中国国家地理》誉为“中国的景观大道”，以风景优美路途艰险著称。这一路，要翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河（金沙江、澜沧江、怒江等），是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。官方公布的里程为2142公里，车友骑行时码表记录2210公里。
骑行的最佳时间：
骑行的最佳时间是5月份，8月中旬。避开雨季！
穿衣指数：
冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、骑行服(至少2条骑行裤)、保暖内衣(不要厚重的棉质)等。
具体攻略：
第一天 成都市（海拔512米）—成都青羊宫－青羊上街－青华路－二环路光华大道路口－光华大道－温江区—崇州市—大邑县—邛崃市（海拔550米）—雅安市（海拔641米），154公里。
第二天 雅安市（海拔641米）—天全县（海拔848米）—两路乡（新沟，海拔1310米），90公里。
第三天 两路乡（新沟，海拔1310米）—二郎山（海拔2170米）—泸定县（海拔1330米），52公里。
第四天 泸定县（海拔1330米）—下瓦斯村（海拔1422米）—康定县（海拔2359米），约57公里。
第五天 康定县休整。
第六天 康定县（海拔2359米）—折多山口（海拔4200米）—新都桥镇（海拔3600米），约 78公里。
第七天 新都桥镇（海拔3600米）—高尔寺山口（海拔4412米）—雅江县（河口镇，海拔2530米），约76公里。
第八天 雅江县（河口镇，海拔2530米）—剪子弯山口（海拔4650米）—119道班（海拔4260米）附近藏民的黑帐篷，但比较贵，一人100元，约51公里。也有车友一直骑到理塘。
第九天 119道班（海拔4260米）—卡子拉山(海拔4432米)—理塘县（海拔3960米），约87公里。
第十天 理塘县—海子山口（海拔4680米）—措拉乡（海拔3350米）—拉拉山6个隧道—巴塘县（海拔2580米），约177公里。
第十一天 巴塘县（海拔2580米）—金沙江大桥（海拔2481米）—西藏日荣温泉山庄（海拔2640米），约47公里。
第十二天 日荣温泉山庄（海拔2640米）—海通兵站（海拔3530米）—中巴拉山口（海拔4150米）—芒康县（海拔3850米），约62公里。
第十三天 芒康县（海拔3850米）—拉乌山口（海拔4338米）—如美镇（海拔2650米，澜沧江大桥，海拔2640米），约50公里。
第十四天 如美镇（海拔2650米，澜沧江大桥，海拔2640米）—觉巴山口（海拔3908米）—邓巴村(海拔3440米)—荣许兵站(海拔4100米)，48公里。
第十五天 荣许兵站(海拔4100米)—东达山口（海拔5008米）—左贡县（海拔3877米），约62公里。
第十六天 左贡县（海拔3877米）—田妥镇（海拔3906米）—邦达镇（海拔4120米），约113公里。
第十七天 邦达镇（海拔4120米）—业拉山口（海拔4600米）—怒江桥（海拔2740米）—八宿县（海拔3300米）,约97公里。
第十八天 八宿县（海拔3300米）—吉达乡（海拔3824米）—安久拉山口（海拔4320米）—然乌镇(海拔3920米)，约93公里。
第十九天 然乌休整。
第二十天 然乌镇(海拔3920米)—松宗镇（海拔3030米）—波密县(海拔2750米)，约136公里。
第二十一 波密县(海拔2750米)—古乡镇（海拔2600米）－102塌方区—通麦镇（塘麦镇，海拔2080米），约95公里。
第二十二天 通麦镇（海拔2080米）—排龙村（海拔2030米）—鲁郎镇（海拔3270米）， 约78公里。
第二十三天 鲁郎镇（海拔3270米）—舍（色）季拉山口（海拔4620米）—林芝县（海拔2500米）—八一镇（海拔3000米），约75公里。
第二十四天 八一镇（海拔3000米）—巴河镇（海拔3228米）—工布江达县（海拔3440米），约127公里。
第二十五天 工布江达县（海拔3440米）—金达镇（海拔3650米）—加兴乡（海拔3903米）—松多村（海拔4170米），约96公里。
第二十六天 松多村（海拔4170米）—米拉山口（海拔5030米）—日（如）多乡（海拔4380米）—墨竹工卡县（海拔3830米），约82公里。
第二十七天 墨竹工卡县（海拔3830米）—拉萨市（海拔3650米），约74公里。
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