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作为人世间的"食色男女"，饮食和房事是人人都离不开的两件大事，而且这两件事还密切相关。通过合理的饮食，对性能力有所助益。酸甜苦辣咸五味，吃得合理，能让性器官更健康，提升性能力，让人更加性福。
酸味缓解男人性器官疲劳
酸味入肝，吃酸味食物能让肝脏更健康。而肝主情致，肝脏越健康，人的情绪越好，由情绪引起的性功能障碍就不复存在了。另外，酸味还能收敛固涩，对遗精滑精、尿频尿急等症状比较有效。酸味食物还能保护血管弹性，延缓并适当改善男性性器官的疲软状态。
适当吃甜唤起性欲
吃甜食可以健脾。假如脾气不足的话，容易导致免疫力低下、性欲低下。男性就会勃起功能变差，女性则出现阴道干涩。因此适当的甜食可以帮助滋补，唤起性渴望。
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