申忠文,张建尧,陈香吟
男性常见的性功能障碍有很多，早泄不过只是其中一种，这种也是大家最了解的一种，因为多数男性都会存在这种情况，只是患病的轻重程度不一样罢了。对于一些症状不算严重的早泄通过合理的饮食就能够调节好，如果症状比较严重可能就需要到医院做专业治疗，如果不重就可以采取以下方法。
早泄是常见的男科疾病，早泄危害着男性朋友的健康，那么男人早泄怎么办?男人早泄如何调理?
早泄的护理
首先、事实证明，做好男科疾病护理工作是非常重要的，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
其次、出现早泄的情况时，患者应该注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
第三、除了上面介绍的之外，患者一定要注意杜绝一些不好的习惯，就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。
第四、房事一定要注意要适度，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
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