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张兰平,蚌花,赵沙沙
导语:你是否喜欢在早晨清醒后和伴侣来一场激情的性爱呢?有专家表示说,早晨是男女最佳做爱时间。因为此时是男人性能力最好的状态,同时也是女人性激素分泌最旺盛的时间。所以,清晨最适合做爱。
1、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
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