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夫妻生活中如果性生活不和谐的话，对于彼此感情影响很大，有的夫妻因此而天天争吵，最后导致一段婚姻的解体。其实引起夫妻生活不和谐的原因有很多，常见的原因有夫妻感情不好，缺乏性知识，某一方患有疾病，所以导致性生活不和谐。那么，夫妻生活不和谐怎么办？如何做增加一点情趣呢？
与新婚期相比，成年期夫妻双方性爱的程度有所下降，由于负担较重，对性生活的要求强度也减弱，需要进行感情的再调适，而其中，性生活的调适是必不可少的。它主要体现在夫妻性生活过程的心理准备。夫妻双方应了解在什么情况下，容易唤起对方的性爱，使其愿意过性生活，怎么才能使对方和自己 “ 同步 ” 。
性生活不和谐应该多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试，增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。夫妻双方要相互体谅和理解。
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