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很多男性虽然嘴上说要保护好自己的精子，但是却一直在做伤害精子的事情还不自知。久坐不要夹腿、跷二郎腿，最好每隔一个小时起身活动一下。另外，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。
不想伤害精子4件事情要远离
高温损精。睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，这个部位适宜温度比人体体温要低2℃——3℃。如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动能力降低。
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