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性爱，是夫妻生活必不可少的部分。通过性爱，不仅可以让我们体验愉悦的感受，还能促进夫妻之间的感情。那么，除了这些以外，性爱还有哪些好处呢？一起来看看吧。
消除失眠
如今，生活的繁琐、工作的压力以及各种琐事，致使越来越多的人被失眠所困扰。而有个深沉、甜美的睡眠，则是大多数人所渴望的。因各种因素导致失眠的人中，女性居多，更容易失眠。所以，对于经常失眠的人来说，要走出心理怪圈，不要动不动就靠吃失眠药来解决。要知道，失眠药吃多了，也会影响性功能。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来。性爱，有助于消除失眠症，而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
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