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冬季气温骤降，脾受寒困，适当增加一些健脾胃的食物，如山药，芡实等，另外，冬季是补肾的最佳时机，最好从饮食上做出调整，多吃些温肾填精、温补强身的食物，比如板栗、桂圆、牛羊肉等等，加强肾气，另外，还要摄入富含维生素的蔬菜，让营养更全面的吸收。
冬天由于空气干燥，不仅容易让我们的皮肤变得干干的，同时，阴道内的分泌物减少，也会降低阴道的润滑度，部分女性可能会出现性欲减退的现象，除了要在前戏方面做出改变外，还可以适量的用用润滑剂，好充分调动激发女性性欲。
冬天，就是躲进被窝的好日子。想与情人有亲密的接触？记得要记实以下6个最适合冬日的体位了！
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