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生育本是一件很好的事情，但是生育后的女性私处就会变得松弛，这样一来再次性爱时男人就会觉得女人那里不够紧，没有以前的刺激感，有的女人自己也会有这种感觉，所以想要产后尽快恢复紧致的阴道也是很多女人想做的事。那怎样做才能让自己变紧呢?
锻炼性爱肌让阴道更“紧握”
生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过产道，压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为pc肌，即通常所说的性爱肌。
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