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我们都知道北方的夏季干燥，而这个燥也有可能是精神上面的燥，这对女性是非常不好的，而且万物凋谢，还会使女人产生悲伤的情绪。经常心情不好容易导致体内的毒素排不出去，积在一起容易导致疾病。那么，我们应该如何让女性朋友排毒，疏通气血的运行呢?下面就赶快随小编一起来看看吧!
1、饮食排毒方法
秋季的饮食贵在养肺，再次可以选出一些适合大部分女性秋季排毒的食物。鲜果和鲜菜汁是体内的“清洁剂”，日常饮用可以清楚体内积存的毒素。早餐可以选择用水煮蔬菜和新鲜水果做成的拼盘。午餐和晚餐可以食用水煮蔬菜或蔬菜沙拉。
2、药物排毒方法
这边所说的药物排毒，并非是吃西药来进行排毒。药物排毒，可以借助自然界里面具有排毒功效的志武，用植物的根、茎、花、叶、果实等冲泡，既能排除毒素，还能通常肺腑。
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