婷婷我爱你,qq动态签名档,李言静
女人怎么保养胸部健康，这是非常的重要了，其实，生活中，还是得多注意身体的保养的。你还以为，办公室白领错误姿势只会有脊椎病和鼠标手吗，你太小看了。错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等七大深渊。你还问我怎么看，5个自我评估方法要牢记。
一、胸下垂：前倾+驼背，整个人窝在电脑前
盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，胸部会紧紧贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛无力，而没了力量支撑，乳房当然抵挡不住地心引力喽!
牢记“胸部离桌边一拳”的原则，如果总忘，不妨带个造型夸张的长项链，或者切半个网球卡在正对胸部的桌边，都能起到很好的提醒作用。还可以尝试每隔两周换另外一只手使用鼠标(鼠标左右键可做相反设置)，也能有效避免身体总向一侧倾斜。
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