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在大家的身边，腋臭可以说是非常多见的疾病了，当腋臭发生之后会让我们受到别人的白眼，给我们的生活以及工作带来非常严重的困扰，我们要把腋臭这种疾病重视起来，从饮食调理方面下手的话，腋臭如何食补比较好呢？下面就来给朋友们介绍一下腋臭的食补方法。
腋臭如何食补比较好1、咸鱼头豆腐汤
【材料】咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
【做法】洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
【功效】咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于腋臭溃烂、牙龈肿痛、腋臭及便秘等都甚有功效。
2、生芦根粥
【材料】芦根30克，大米50克。
【做法】芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
【功效】专治因舌干或牙龈肿烂造成的腋臭。
3、黄瓜粥
【材料】黄瓜50克，大米100克。
【做法】黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗腋臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除腋臭不错的天然茶饮。
【功效】专治肝火盛或内湿引致的舌干腋臭。
4、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于腋臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
腋臭食补要注意：冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。夏季吃一些富含水分的蔬果瓜类有助于减轻难闻的气味。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，减少细菌的滋生。
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