不屑哥,胡炜升,奇乐视频
step1:
按压晴明穴,位于内眼角。如果有麻麻的感觉,那就是找准穴位喽!
step2:
按压攒竹穴,位于眉头骨。每侧各3次,每次3秒钟即可。
step3:
按压鱼腰穴,位于眉骨中央。每侧各3次,每次3秒钟即可。
step4:
按压丝竹穴,位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。
step5:
按压太阳穴,位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒,很舒服的感觉。
step6:
承泣穴,下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的,不必担心!
每天进行眼部穴位按摩不仅可以解决眼部浮肿、眼袋和黑眼圈等问题,让你第二天精神去上班,还有有益于眼睛的健康,保护视力。
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