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侏儒症由于多种原因导致的生长激素分泌不足而致身体发育迟缓。侏儒症病因可归咎于先天因素和后天因素两个方面。先天因素多由于父母精血亏虚而影响胎儿的生长发育，多数与遗传有关，一般智力发育正常。侏儒症的发病，一般跟遗传和母体有很大的关系。因此在侏儒症的预防时，做好婚前检查、孕前、孕期检查是行之有效的措施。那么预防侏儒症的注意事项有哪些呢？
预防侏儒症的注意事项
一、针对侏儒症的婚前检查
1、婚前检查会询问夫妻双方个人既往病史、家族疾病史等，针对夫妻双方是否有侏儒症的遗传至关重要。
2、针对侏儒症的生殖系统检查。
3、针对侏儒症的血清学检查。
二、针对侏儒症的孕前、孕期检查
1、针对侏儒症的超声波显像。
2、针对侏儒症的x线检查。
3、针对侏儒症的孕妇羊水甲胎蛋白检查，孕妇血检查。
4、针对侏儒症的生化检查，一般为穿刺检查。
5、针对侏儒症的绒毛细胞的性染色质测定。
预防儿童侏儒症平时应该注意些什么？
儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。
少吃甜食：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
多做运动：日常多做些拉伸运动，可以帮助身高“走捷径”。在诸多运动中，打篮球、练瑜伽、跳绳子和拉单杠是公认的最好的拉伸运动。争取每天做一些这样的有效运动。
鱼肉奶青菜：食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益处的。
上面所说的预防侏儒症方法的详细内容，希望通过这篇文章大家知道该怎样去做了，对于孩子的身高，家长朋友应该注意，应该及时带孩子去正规医院去问诊，以排除侏儒症的问题。这样才能帮助孩子正常成长。
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