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来咨询挽回前任的人，最爱问的一个问题是：我这样的情况，怎样挽留男朋友？挽回过程中，会遇到有很多难点，比如自信的缺失。
就像追心仪对象，你每天嘘寒问暖，无事献殷勤，到头来可能换来的是对方的一张好人卡。在这个过程中，你无法确定到底能不能获得ta的心，因为没有一个明确的进度条，告诉你还有多久、多远能够追上。
当时间、长度都不能成为衡量你接近目标的尺子，人就容易迷茫，自信也随之而去。
对于怎样挽留男朋友的问题，除了之前提到的挽回过程自信缺失问题，还有感情状态（即目前两人感情状态崩溃到何种程度），以及非常关键的一点--方法。
怎样判断你的情感状态能不能挽回？有三点可以判断：
1.心里有你
比如，分手后ta还会关注你的动态，会旁敲侧击了解你的消息，或者怀念你们的过去。
分手后心里还有对方，最难以掩饰的就是思念，因为思念不受大脑控制，只要ta心里有你，一定可以观察出来。
2.分手原因
导致分手最多的性格不合，即两人长期相处产生的诸多矛盾，积蓄久了就会爆发。其次是爱的太累了，想放松或者想解脱，虽然明明还爱着但这种爱情不是对方想要的。
这些分手，里面都夹杂着很多两人忽视的因素。如果不是非常决绝的分手，或者说不可控的因素，只要能正视感情里存在的问题，都会有挽回成功的可能。
3.新对象
一段正常的恋爱关系结束之后，人不会很快的进入下一段感情，因为这段时间里，需要慢慢淡化这段感情，这叫情感疗愈期。
那是不是对方有新欢就意味着你没有机会了？不一定！有两种情况：一、ta在与你结束之前已经移情别恋；二、通过新欢淡化你给ta带来的情感伤痛。
说了决定挽回成功的一个关键因素——情感状态，接下来说挽回方法。首先，大部分人在分手后，对于挽回这个词可以说有点陌生，更别谈系统的挽回方法了。
分手以后，我们沉浸在失恋的痛时，会采取一些自认为“正确的方法”却寻求复合。这些方法可以说基本都是我们自然而然想出来的，比如，认错，发誓，哀求，甚至是威胁。
为什么很多人说挽回一个人很难，关键就在于此：采用自认为正确的方法。在试过这些方法，发现没用之后，在网上又发现有很多看似很好的方法，于是又不分情况拿来用。
就像常常能在后台看到的留言：我跟前任相处三年，感情一直挺好。他总是迁就我，让着我，是我自己作死，动不动就拿分手来要挟他，所以这次他真的跟我分手了。我什么方法都试过了，不仅没有效果，反而让我们的关系变得更加糟糕....
所以，对于怎样挽留男朋友问题，首先是先认清楚这段感情，其次才是方法。
挽回方法不是千篇一律的，你要找到适合你的那一种。想成功挽回一个人并不难，只要你有心，有一颗不怕付出，不怕困难的心，就一定会实现。
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