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保持心情愉快,是心态管理的重要一步

2018年11月29日 18:43  | 生活网  | 我要评论

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  心态管理就是让自己的积极心态成为自己的主导,让自己的消极心态(俗称魔鬼)通过一个不损害他人的方式疏通掉,或者通过“修身律己”而变小。心态管理十二心态。其方法是可以设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表,内容除了正常的工作记录以外,还要在明显的地方写上鼓动人心的话。

保持心情愉快,是心态管理的重要一步

  心态就是心理状态,自我心态管理故名思议就是对自己心理状态的有效管理,使自己的心理状态处于心情愉快、积极、乐观、开朗,能够直面问题,冷静地分析问题、找出解决方法,进而解决问题。

  一、成就心态:我要成功

  成功是一种心态,成功需要一种良好的心态。每个人的命运都掌握在自己的手中,只要我们对人生充满希望,只要我们坚定不移的毅力和信念,只要我们自己相信自己,我们就一定能取得成功。

  一个人要想成功,自信心是至关重要的。威尔逊曾经说过:“要有坚强的自信,然后全力以赴。如果能具备这种良好的心态,无论任何事情,十有八九都能成功。

  二、学习心态,自我学习,向他人学习

  社会在发展、在变化,在知识飞速发展的今天,不加强学习,提高自身修养,将无法适应高速发展的社会,更无法把工作做好。要善于学习、分析,整合;不耻下问,向成绩好、阅历高的人学习、多问;也要向人品好、能力强、有亲和力的人主动请教学习。

保持心情愉快,是心态管理的重要一步

  三、宽容心态,有限度的宽容是一种美德

  宽容待人是一种美德,以欣然接受的态度去为人处事,就能赢得别人的尊敬。孔子说的“恕”,“己所不欲,勿施于人”是其一,而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。还有学会“放下”,不要把所有的事情特别是不如意事放得下。

  四、平常心态,八风不动,稳坐金莲

  具备心情愉快的心态,能够坦然面对挫折和失败。如印度诗哲泰戈尔所说:“如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星了。”

  五、欣然接受的乐观心态,所有成功者共同的特质

  快乐与否,跟物质无关,与人的心态密切相关。于丹所讲:“人人都希望过上幸福快乐的生活,而幸福快乐只是一种感觉,与贫富无关,同内心相连。”就是指的乐观向上对待生活。

保持心情愉快,是心态管理的重要一步

  六、自律心态,自律自省

  律己严,待人宽。以秋气律己,以春风迎人。敏锐地发现自我弱点、劣势,进行自我教育与调整,不进则退。能律己,才能获得真正的自由,能律己,才能获得最大的成功。

  七、感恩心态,每一样事物都是上天的馈赠

  感恩心态是每个人事业途中的加油站。在世界上任何事物都是相辅相成、相互作用的。凡事盛过则亏,亏过则盛。只有知道感恩的人,所做的一切才会得到社会的认可。


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