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在日常生活中,经常会有很多男性朋友们在与伴侣进行性生活时过早达到高潮,而伴侣却意犹未尽,这样不仅导致夫妻之间的性生活不和谐,更是对夫妻感情造成很大的影响,那么如何才能让男性更持久呢?一起看一下吧。
一: 喉式呼吸法
1: 男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。
2: 方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。
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