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即便会觉得有些色情，但不可否认女性自慰是一种正常的生理现象，只是为了满足她们的生理需要。但长期自慰是容易上瘾的，这之后可能会损害她们的健康。所以健康安全的自慰方法就需要科学的进行了。
女性如何正确地自慰？
1。正确使用手指
在使用手指自慰之前，我们必须确保手指干净，用食指和中指揉捏、按压或旋转女性的阴蒂。在使用手指自慰的过程中，我们必须注意强度，可以从轻到重，然后慢慢地试图强迫阴道带来快感。女性阴蒂是一个比较敏感的部位，可以通过适当的按摩刺激，达到高潮。
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