养生之道网导读：滇藏线线路：云南大理古城东门—喜洲古镇—周城村—蝴蝶泉—沙坪村—鹤庆县—丽江古城（大研镇）—拉市海—虎跳峡镇—香格里拉（中甸……
滇藏线
线路：
云南大理古城东门—喜洲古镇—周城村—蝴蝶泉—沙坪村—鹤庆县—丽江古城（大研镇）—拉市海—虎跳峡镇—香格里拉（中甸）—纳帕海—尼西乡—奔子栏—白马（芒）雪山垭口之—书松村—白马（芒）雪山的三个垭口—德钦—飞来寺—西藏盐井—红拉山垭口—芒康县，这段760公里（自行车码表测距），下面的线路同川藏线，全程约1924公里（自行车码表测距），约27天。
线路小语：
滇藏公路就是214国道+318国道。
214国道南起云南的景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，经西藏的芒康、左贡、昌都、类乌齐、多普玛，与唐蕃古道重合，沿着青海省的囊谦、玉树、玛多、共和到西宁止。
318国道东起上海，西到拉萨友谊桥，是中国最长的公路、最美的“景观大道”。
滇藏公路是指从云南景洪出发的214国道，到芒康转为318国道，直到拉萨。
我们骑行的滇藏线，一般是指：昆明—大理—丽江—香格里拉—芒康—拉萨；大理—丽江—香格里拉—芒康—拉萨；丽江—香格里拉—芒康—拉萨；即出发点分别为昆明、大理和丽江。车友可根据自己的时间安排出发点，我们的骑行攻略从大理写起，这亦是条著名的茶马古道。
骑行的最佳时间：
骑行的最佳时间是春秋两季节。尽量不要在雨季骑行！
穿衣指数：
单裤、秋裤、长袖速干衣、外套（冲锋衣）、旅游鞋、凉鞋（可替代拖鞋）、抓绒衣。如果条件允许，衣服、裤子、鞋最好防水、快干功能。
第一天 云南大理古城东门（海拔约2090米）—喜洲古镇—周城村—蝴蝶泉—沙坪村—鹤庆县（海拔约2000米），约128公里。
第二天 鹤庆县（海拔约2000米）—丽江古城(大研镇，海拔约2400米)，约46公里。
第三天 丽江休整。
第四天 丽江古城(大研镇，海拔约2400米)—拉市海—虎跳峡镇（桥头，海拔约1853米），约79公里。
第五天 虎跳徒步。
第六天 虎跳峡镇（桥头，海拔约1853米）—香格里拉（中甸，海拔3200米），约100公里。
第七天 香格里拉（中甸）休整。
第八天 香格里拉（中甸，海拔3200米）—纳帕海—尼西乡—奔子栏—白马（芒）雪山垭口之一（海拔约4400米）—书松村（海拔约？），约109公里。
第九天 书松村（海拔约？）—白马（芒）雪山的三个垭口（海拔分别为4350米、4392米、4400米）—德钦（海拔约3200米），约80公里。
第十天 德钦（海拔约3200米）—飞来寺—西藏盐井（海拔约2500米），112公里。
第十一天 盐井镇（海拔约2500米）—红拉山垭口（海拔4253米）—芒康县（海拔3780米），106公里。
剩下的请参见：http://my.lotour.com/i/zuji/1094499/
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